ダイエット

ダイエット進捗、マイナス2kg

ゆるい制限ではあるがダイエットを続けている。 www.hottoitechan.net 開始してからおよそ1週間が経った現在、2kg痩せた。 筋肉の水分量の誤差 1週間でマイナス2kgと言ったらいい調子に聞こえるかもしれないが、これは脂肪が減ったというよりは水分量が減…

ダイエットをまじめにしようと思う

仕事が終わって家に着いてから食事するようになり、また暴食してしまうこともあり、さらに体重が増えてしまった。 www.hottoitechan.net いわゆる美容体重だったけれど、全体的にふくよかさが増してきたのがわかる。毎年体重が冬は増え夏は減るとはいえ、美…

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